易宝配资嗓子干痛、发热明显，是风热感冒吗？多和这3个因素有关

换季、降温又回暖的时候，嗓子最容易先“闹脾气”。有的人一开始只是觉得喉咙发干，说话不舒服，过不了多久就出现咽痛、发热、口干、鼻塞，甚至整个人都觉得烦躁、没精神。这个时候，很多人会想到一个词：风热感冒。

从中医角度看，风热感冒多和外界风热之邪侵袭有关，常见表现包括嗓子干痛、发热较明显、怕风不明显、口渴、痰偏黄或鼻涕偏黄等。它和风寒感冒不太一样，风寒感冒更常见怕冷明显、清鼻涕、头身酸重等表现。两者看起来都像“感冒”，但身体传递出来的信号并不完全相同。

不过需要提醒的是，嗓子干痛、发热明显，并不一定全是风热感冒。急性咽炎、扁桃体炎、流感样感染等疾病，在发病时会呈现特定症状。甚至在部分呼吸道感染的早期阶段，亦可能出现与之相似的表现。所以，判断时不能只盯着一个症状看，而要结合发热程度、咽喉变化、鼻涕痰液颜色、全身状态等一起观察。

风热感冒为什么常常先从嗓子不舒服开始？这和咽喉位置有关。咽喉就像身体和外界接触的一道“门口”，说话、呼吸、吞咽都要经过这里。一旦外界刺激增多，或者身体防护状态下降，咽喉部位就容易先出现干、痛、痒、灼热感。

第一个因素，多和外界风热刺激有关。天气忽冷忽热、空气闷热、室内外温差大，身体一时适应不过来，咽喉就容易受到影响。尤其是本来就容易上火、口干的人，遇到风热刺激后，嗓子干痛往往更明显，发热也可能来得比较快。

第二个因素，是咽喉局部本身比较敏感。有些人平时说话多、喝水少，或者经常处在干燥环境里，咽喉黏膜本来就偏干。一旦感冒来袭，这个部位更容易出现不适。简单来说，嗓子就像一块已经偏干的土地，外界再来一点热风，就更容易发紧、发痛。

第三个因素，和作息、饮食、身体恢复能力有关。熬夜、劳累、情绪紧绷，都会让身体的调节能力下降。再加上辛辣厚味吃得多、饮水不足，咽喉和鼻腔的防护状态也会受影响。这个时候遇到外界变化，感冒就更容易找上门，症状也可能更集中在咽喉和发热上。

风热感冒虽然常见，但不能硬扛。嗓子干痛如果只是轻度，体温不高，精神状态还可以，可以先从生活调护做起。比如适当休息，减少长时间说话，保持室内空气流通，少吃辛辣刺激的食物，温水少量多次饮用，让咽喉保持相对湿润。饮食上可以清淡一些，不要一边喊嗓子痛，一边继续吃重口味食物，这样恢复往往会慢一些。

如果发热比较明显，也要注意观察体温变化。发热本身是身体对感染的一种反应，但如果体温持续升高，或者反复不退，就不能只当普通感冒处理。特别是出现高热不退、咽痛加重、吞咽困难、明显乏力、胸闷气短、咳黄痰明显等情况，建议及时就医检查，看看是否合并其他感染问题。

在用药方面，不建议凭感觉乱吃。有人一嗓子痛就吃清热药，有人一发热就马上叠加多种感冒药，这样未必合适。感冒类药物成分易现重复情况，使用时需谨慎。同时，服用退热药时，务必留意使用间隔与剂量，以免因用药不当影响健康。若本身有肝肾功能问题、胃病、慢性疾病，或者是儿童、老人等人群，用药更要谨慎，最好在医生或药师指导下选择。